Selflove, czyli miłość do samej/samego siebie Selflove, stanowi fundamentalną kwestię w kontekście rozwoju osobistego i dobrostanu psychicznego. To nie tylko wyraz samopoczucia czy sympatii wobec samego siebie, ale głębokie uznanie, akceptacja i szacunek dla własnej osoby, niezależnie od jej wad i niedoskonałości. Samopoczucie oparte na selflove opiera się na zdolności do pielęgnowania swoich potrzeb, dbania…

Jak pielęgnować miłość do samej/samego siebie? Selflove nie powstaje sama z siebie. Trzeba ją stworzyć. Ale jak? Sekret tkwi właśnie w pojęciu „języka miłości”, koncepcji stworzonej przez Gary’ego Chapmana. Według niej każdy z nas posiada swój indywidualny sposób wyrażania i odbierania uczucia. Poznaj swój osobisty „język czułości” i odkryj, jak możesz go wykorzystać, aby okazywać…